Menu w najbliższym tygodniu - Dieta Niskoglikemiczna

2021-06-05 (sobota) ;I śniadanie: Pikantny twarożek ze świeżymi warzywami (mleko) ;II śniadanie: Smoothie truskawkowe z miętą (mleko) ;obiad: Pierś kaczki w sosie z czerwonego wina z kaszą pęczak i surówką z marchewki (gluten) ;kolacja: Młoda kapusta z boczniakami, koperkiem, piersią kurczaka i pieczonymi batatami 2021-05-06 (niedziela) ;I śniadanie: Pierś indyka z pieczonymi warzywami i dressingiem musztardowym (seler, gorczyca) ;II śniadanie: Pizza truflowa z karczochami, szynką drobiową, mozzarellą i sosem czosnkowym (gluten, mleko, jaja) ;obiad: Gulasz drobiowy w sosie własnym z kaszą gryczaną niepaloną i duszonymi warzywami ;kolacja: Słoneczna zupa krem z żółtej papryki z piersią kurczaka i grzankami (seler, gluten) 2021-06-07 (poniedziałek) ;I śniadanie: Serek wiejski ze szczypiorkiem i kolorowymi pomidorami (mleko) ;II śniadanie: Owsianka truskawkowa z prażonymi migdałami (mleko, orzechy) ;obiad: Polędwiczka wieprzowa w sosie koperkowym z kaszą pęczak i pieczoną cukinią (gluten ) ;kolacja: Risotto pietruszkowe z brokułem, pieczarką i piersią indyka (brak) 2021-06-08 (wtorek) ;I śniadanie: Buddha bowl z piersią kurczaka, warzywami i sosem azjatyckim (sezam) ;II śniadanie: Koktajl z owoców leśnych (mleko) ;obiad: Pierś kurczaka w sosie tymiankowo-szałwiowym z puree z batata i surówką (brak) ;kolacja: Podudzie kurczaka pieczone w sosie bbq z kaszą gryczaną niepaloną i warzywami (brak) 2021-06-09 (środa) ;I śniadanie: Wędlina drobiowa z pastą muhammara (brak) ;II śniadanie: Baton owsiany z musem brzoskwiniowym (jaja, gluten ) ;obiad: Pierś indyka w sosie pieczarkowym z brązowym ryżem i surówką z kapusty pekińskiej (brak) ;kolacja: Zupa szparagowa z mozzarellą mini i chlebem gruboziarnistym (seler, mleko, gluten) 2021-06-10 (czwartek) ;I śniadanie: Jajka na twardo z wędzonym łososiem, warzywami i sosem z zielonych pomidorów (jaja, ryba) ;II śniadanie: Koktajl śliwkowo-kawowy (mleko) ;obiad: Pulpety drobiowe w sosie cukiniowym z kaszą gryczaną i mizerią z ogórka (mleko, gluten) ;kolacja: Pieczony schab z konfiturą wiśniową, warzywami i ryżem basmati (brak) 2021-06-11 (piątek) ;I śniadanie: Sałatka z piersią indyka, serem lazur, warzywami i winegret szczypiorkowym (mleko, gorczyca) ;II śniadanie: Szpinakowe muffinki jajeczne z fetą, pomidorkami koktajlowymi i chlebem (jaja, mleko, gluten) ;obiad: Pełnoziarniste spaghetti carbonara z klopsikami drobiowymi i duszonymi warzywami (gluten, soja) ;kolacja: Zupa z młodej kapusty z batatami, koperkiem i łopatką wieprzową (seler) 2021-06-12 (sobota) ;I śniadanie: Pietruszkowy twarożek z zielonym ogórkiem i szczypiorkiem (mleko) ;II śniadanie: Focaccia pełnoziarnista z ziołami, wędliną drobiową i salsą pomidorowo-bazyliową (mleko, gluten, jaja) ;obiad: Gulasz z dzika w sosie śliwkowym z kaszą gryczaną niepaloną i duszonymi warzywami (sezam) ;kolacja: Łosoś z warzywami, komosą ryżową i winegret balsamicznym (gorczyca, ryba) 2021-06-13 (niedziela) ;I śniadanie: Sałatka z klopsikami wieprzowymi, pieczonymi warzywami i winegret ziołowym (gorczyca) ;II śniadanie: Pełnoziarnista zapiekanka chlebowa z cukinią i kozim serem (gluten, jaja, mleko) ;obiad: Pierś kurczaka w sosie pieczeniowym z czarnym ryżem i duszoną kapustą (brak) ;kolacja: Indyjska zupa krem z pietruszki z udkiem kurczaka i paluchami gryczanymi (seler)
Korzystamy z ciasteczek w celu realizacji naszych usług zgodnie z polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel